免疫力が高まれば、風邪やインフルエンザ、新型コロナウィルス、そして癌にもなりにくくなります。ここでは免疫力を高める特に大きな3つの要因をご案内します。 免疫力を高める3つの要因 免疫力を高める食べ物 何を食べるかが、免疫…

来談者中心療法 来談者中心療法は、カール・ロジャーズが考案した非指示的カウンセリングです。ロジャーズは、人には自らが成長するような方向、自律的、独立的な方向へと向かおうとする傾向が備わっていると考えました。そして、その人…

カウンセリング基礎知識 インテーク面接 相談者に対して最初に行われる面接をインテーク面接といいます。インテーク面接の目的は、相談者の相談の趣旨を明確にし、抱えている問題の内容を把握して、相談者にカウンセリングを施すことが…

自律神経に関わる薬剤 自律神経は、それによって含まれる伝達物質の種類から交感神経は「アドレナリン作動薬」、副交感神経は「コリン作動薬」が作用します。一方、これらに拮抗する薬剤を「抗アドレナリン作動薬」と「抗コリン作動薬」…

神経伝達物質 神経伝達物質には「アセチルコリン」「ノルアドレナリン」「ドーパミン」「ギャバ」「セロトニン」があります。 アセチルコリン 神経を興奮させる働きがあり、学習、記憶、レム睡眠や目覚めに関わっています。アルツハイ…

脳の分類と働き 脳は、「大脳」「脳幹」「小脳」に分けられます。 大脳 大脳は、「前頭葉」「側頭葉」「頭頂葉」「後頭葉」に分けられます。 前頭葉 前頭葉は大脳の中で最も人間らしい部分とされており、「運動機能中枢」「運動言語…

胆嚢（たんのう）脾臓（ひぞう）膵臓（すいぞう） 胆嚢（たんのう） 胆嚢は、肝臓で作られた消化吸収に欠かすことの出来ない胆汁を一時的に貯蔵して水分や塩分を吸収することで濃縮し粘性の液を加えたりします。 胆嚢 胆嚢 胆嚢(G…

胃潰瘍 胃は袋状の消化器官で、内部にある腺からペプシノーゲンと塩酸を分泌して主にタンパク質を分解しています。塩酸は弱酸性で食物を殺菌し、ペプシノーゲンは塩酸によってペプシンとなりタンパク質を分解する酵素になります。また胃…

解離性大動脈瘤 大動脈は、容易に破れないよう「内膜」「中膜」「外膜」の3層の壁からなっています。中膜は内膜と外膜を結合させる接着剤のような役割をしており、その中膜が弱くなってしまい、内膜の一部分が裂けて内膜と外膜が外れる…

目標達成「出来る人」と「出来ない人」の最も大きな違い 目標や夢など、望ましい状態になることを達成できる人と達成できない人の一番大きな違いは何でしょう？ この質問の答えベスト３は、「時間」がある「お金」がある「努力」してい…