「皮膚むしり症」の事例と治し方 ついつい指の皮をむしってしまう癖があり、なかなか治せない。皮膚科へ行って処方された塗り薬をぬっても治らない。それは「皮膚むしり症」といわれる病気です。この病気は人口の１～２％にみられるよう…

花粉症(アレルギー性鼻炎)のベストな対策 私自身が酷い花粉症で、長年苦しんでいましたが、色々な治療を経験した結果、今は辛くなるほどの症状を抑えることが出来るようになりました。 花粉症歴は40年以上になります。当時はまだ「…

メタファーとは メタファーは、ギリシア語が語源で「向こう側に運ぶ」「全く異なる二つのものの間を行き来して関連付ける」 メタファーの種類 日常的なたとえ 「井の中の蛙」「炎上」「一石二鳥」「洗礼を受ける」「閑古鳥が鳴く」 …

アンカリングとは 私たちは誕生時から現在まで、様々な条件付けをされてきています。赤信号で止まったり、レモンや梅干をイメージすると唾液が出たりするのも、その条件付けによるものです。それは、役に立つ習慣や学びを形成するもので…

ミルトンモデルとは ミントモデルは、間接的に他の人にパワフルに影響を与える言語パターンのセットです。ミルトンモデルは、メタモデルと対照的なものとよく言われます。メタモデルは、文章の削除されている部分に対して、明確化や具体…

メタモデルとは 私たちが何かの刺激を受けたときに、記憶を探索し、内部で表象されるものが「深部構造」であり、実際に言語化されて会話や文章で表現するものが「表層構造」と呼ばれています。「体験」から「深部構造」へ、また「深部構…

サブモダリティーとは 私たち人間は、自分や周りの世界を五感（視覚・聴覚・身体感覚・臭覚・味覚）を通して知覚しています。そして五感を通して入ってきた情報を脳内で信号に変え整理し記憶に蓄積し意味を与えます。それを「表象システ…