戸塚区マッサージ/ストレッチ「もみ活」のご紹介
横浜市戸塚区上矢部町にありますマッサージ/ストレッチのお店「もみ活」をご紹介します。
低価格でも、しっかりとほぐしてくれて大満足です。とてもコスパが高いです。
このサイトでは、他の「もみ活」紹介サイトにはあまり紹介されていない『ストレッチ』を特に詳しくご紹介します。
目次
メニュー
ほぐし
硬くなった筋肉の凝り、ハリを手技によりもみほぐし、疲れた体をスッキリさせます。
足つぼ
クリームを使用して、膝から、ふくらはぎ、足の裏を滑らすように施術していきます。
ほぐし足つぼ
「ほぐし」と「足つぼ」をセットにしたメニューです。
メガストレッチ
ストレッチ専用マシンを使い可動域を広げていきます。インナーマッスルも刺激するのでＯ脚や反り腰などの改善効果もあります。スタッフが指導してくれます。後程、詳しくご案内します。
全身リンパドレナージュ
「ほぐしながら綺麗になっていきたい」という方に向けたリンパドレナージュメニューです。
女性スタッフが、リンパドレナージュ用のブースで行いますので、安心して疲れを癒していただけます。
アロマトリートメント
時間に合わせたベストなアロマトリートメントです。優しい香りの日本産精油を用いて、ゆったりとしたリズムとロングストロークのタッチで心と身体をゆるめていきます。
フェイスデザイン
表情筋、頭皮などをほぐし顔の左右バランスを整えていきます。疲れ目、頭痛等にも効果が期待できます。
30分 2,500円
メガストレッチの詳細
ショルダー・エレベイション
背中上部・肩周りをストレッチします。
主要部位: 広背筋・菱形筋・肩甲挙筋・三角筋
腕の動きと同時に肩甲骨を動かすことで、上半身がリラックスします。
チェスト・エクステンション
胸部・肩をストレッチします。
主要部位: 大胸筋・三角筋・腹直筋・上腕三頭筋
肩甲骨を後方へ可動させ、胸部に集中する呼吸筋を動かします。
アダクター・エクステンション
股関節周りをストレッチします。
主要部位: 股関節周辺の筋群・内転筋群
股関節周辺の筋群を柔らかくします。
クラス・エクステンション
下半身を中心にストレッチします。
主要部位: ハムストリングス・下腿三頭筋・大臀筋・大腿四頭筋
運動時の下半身トラブルの予防効果が期待できます。
ローテーション
脊柱部（背骨周辺）をストレッチします。
主要部位: 腰、骨盤、脊柱部（背骨周辺）
捻転動作や、骨盤周りを前後左右に動かすことで、上半身と下半身の連動が期待できます。
アクセス
住所
〒245-0053 神奈川県横浜市戸塚区上矢部町1689
専用駐車場があります。
予約
営業時間
AM10:00～深夜2:00 年中無休
電話番号
045-443-7959
予約アプリ
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